黑龙江省残疾人康复中心专家:安全用耳,保护听力

2018-3-8

      近年来,伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多,社会公众因不当用耳,发生听力损伤的风险日益加大。在3月3日,全国“爱耳日”来临之际,黑龙江省残疾人康复中心语训部主任李海燕提示大家注意听力健康,安全用耳,保护听力。

              
  李海燕建议,在生活中注意养成良好的生活习惯,坚持做到这几件事,预防听力损失的发生:
  一、不要随意掏耳朵。平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退。
  二、减少使用用耳机听音乐。经常使用耳机听各种播放器:如MP3、MP4、复读机、平板电脑、电视等设备,这些近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡,久而久之就会引起噪声性耳聋,这样的损伤往往是不可逆的。戴耳机听音乐应参照“6060”原则,即音量控制在最大音量的60%,时间控制在1个小时(60分钟)以内。
  三、积极预防感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。感冒时有的人经常用力擤鼻涕到耳痛才罢休,鼻涕从气道跑到别的地方,直接使耳内压力改变,很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎,导致听力下降。

             
  四、不随便使用抗生素。据研究信息显示,我国7岁以下儿童因为不合理使用抗生素造成耳聋的数量多达30万。所以,使用药物时一定要按医生指示服药,避免使用耳毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋。
  五、尽量避免耳朵受到外力伤害。参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面,不能用手掌击人耳部等,保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性听力损失。

              





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